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No entanto, 72% dos brasileiros sofrem com insônia, de acordo com um estudo da Fundação Oswaldo Cruz. O uso excessivo de ansiolíticos e soníferos é alarmante, sendo associado a um maior risco de demência e mortalidade precoce. A privacidade, o estresse e o ritmo acelerado da vida moderna contribuem para um ciclo vicioso de noites mal dormidas e fadiga crônica. Mas a ciência agora traz uma solução inovadora.
