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Fundamentais para o bom funcionamento do organismo
As vitaminas e os minerais regulam enzimas e hormônios, participam da manutenção do ritmo cardíaco, são indispensáveis na contração muscular, no funcionamento cerebral e no equilíbrio geral das funções corporais.
Aqui na True Source você encontra opções de suplementação de vitaminas e minerais que ajudam a complementar a absorção diária e podem melhorar o funcionamento do seu organismo de forma prática, saudável e com qualidade. Venha conhecer nossos produtos e construa uma rotina com mais saúde e desempenho!
Vitaminas e Minerais: conheça o potencial desses suplementos!
Além da sua função básica de regular o funcionamento do organismo como um todo, as vitaminas e os minerais ainda atuam de forma primordial na manutenção preventiva das funções cerebrais e corporais.
Por serem substâncias químicas mais complexas, as vitaminas não são produzidas pelo organismo humano, por isso, elas precisam ser consumidas em doses indispensáveis no dia a dia. Já em relação aos minerais, podemos considerar sua estrutura mais compacta, ou seja, de fácil absorção – porém, isso não significa que o seu consumo e suplementação possam ser negligenciados!
Conheça mais sobre os suplementos de vitaminas e minerais que você encontra aqui na True Source!
5 suplementos de vitaminas e minerais para sua saúde!
Como mencionamos no tópico acima, nosso organismo precisa de vitaminas e minerais para sobreviver, e essas necessidades podem ser traduzidas em inúmeros componentes que formam essa manutenção completa das funções. Para te ajudar a conhecer algumas delas, e suas possibilidades de consumo, separamos 5 suplementos que você encontra aqui na True Source e que podem facilitar a construção de uma rotina mais saudável!
Ômega 3
Conhecido como um dos anti-inflamatórios naturais mais potentes para a saúde, o consumo e/ou a suplementação de ômega 3 deve ser feito de forma contínua. Além de ajudar na manutenção da saúde cerebral e na prevenção de doenças degenerativas, o True Ômega 3 ainda pode auxiliar na memória e nas sinapses nervosas.
Outras vantagens imperdíveis do True Ômega 3 é o seu selo de pureza IFOS – referencial mundial no controle de qualidade de suplementos – e a adição de EPA e DHA. Se você precisa fazer a suplementação extra de ômega 3, confie sua saúde a quem está pronto para ajudá-lo!
Vitamina C
Uma alimentação equilibrada, baseada em frutas e vegetais, é fundamental para o adequado funcionamento do corpo, porém hoje em dia nossas necessidades nutricionais estão mais altas. Por isso a suplementação com micronutrientes não só se faz necessária, como essencial.
Por ser de extrema importância para a saúde e manutenção do nosso sistema nervoso central e para que ela consiga desempenhar tal função, é necessária a suplementação com doses adequadas de vitamina C ao longo do dia.
A Vitamina C Lipossomal é uma vitamina C encapsulada em lipossomas, que são pequenas partículas de gordura (usamos o TCM), que a protege e potencializa a sua absorção, fazendo a vitamina C ser entregue diretamente aos tecidos do corpo, aumentando a sua ação e eficácia.
Spirulina
Considerada como um dos alimentos do futuro, a Spirulina é rica em aminoácidos, ferro, vitamina B12, fósforo e betacaroteno. Além do seu potencial antioxidante, ela também pode oferece ao organismo maior controle da pressão arterial e da glicose, uma redução de apetite, ação imunomoduladora, prevenção e auxílio no tratamento de diversas doenças relacionadas ao sistema cardiovascular. Conheça o True Spirulina, um suplemento seguro, limpo e natural!
Quem pode tomar os suplementos de vitaminas e minerais?
Os suplementos são uma excelente forma de adicionar aquela dose extra de saúde na rotina, mas é muito importante ter em mente que eles não substituem uma alimentação completa e saudável, inclusive, é indispensável que eles sejam utilizados em parceria de nutrientes consumidos com uma dieta balanceada e rica em vitaminas e minerais.
Dito isso, e com a consciência que o acompanhamento de um nutricionista também não pode ser deixado de fora dessa rotina de suplementação, é seguro dizer que todas as pessoas podem adicionar os suplementos em sua vida (caso eles se façam necessário), mas em alguns casos e estágios da vida, essa dose extra é ainda mais importante!
Grávidas
Pessoas que desejam engravidar ou que já estão no primeiro trimestre de gestação devem iniciar a suplementação e uma dieta alimentar baseada no consumo de doses adequadas de ácido fólico, ferro, cálcio e vitamina D. Se o ginecologista obstetra ou nutricionista realizar a liberação, os suplementos podem ajudar nessa jornada!
Bebês e crianças
Estudos realizados pela Academia Americana de Pediatria recomendam que bebês que ainda estejam em processo de aleitamento materno exclusivo ou até mesmo parcial recebam doses extras de suplementos de vitamina D e de ferro. Nessa fase inicial da vida, é importante manter o acompanhamento médico – que vai indicar ou não essa suplementação extra – e o rastreamento de deficiências de ferro e anemia.
Adultos de meia idade e idosos
Assim como as grávidas, adultos acima dos 50 anos e idosos podem não absorver da forma correta e natural vitaminas importantíssimas para a manutenção da saúde como a vitamina B12, a vitamina D e o cálcio. Além da suplementação desses nutrientes, profissionais da área da saúde também recomendam o uso de uma suplementação multivitamínica e multimineral para a regulação do organismo!
O médico recomendou doses extras de vitaminas e mineiras para o seu organismo? Conheça as opções de suplementos da True e garanta saúde, bem-estar e segurança para a sua rotina!