Seu cupom foi aplicado
no carrinho.
Agora é só escolher seus produtos e
finalizar sua compra! 😉
Seja bem-vindo(a) à
True Source!
Preencha seus dados e ganhe
10% de desconto
na sua primeira compra!
LIBERTE-SE DA PREOCUPAÇÃO DE FICAR SEM SEUS SUPLEMENTOS
E mais: Ganhe
20% OFF + FRETE GRÁTIS*
durante toda a sua assinatura.
* Consulte condições
CENTRAL DE ATENDIMENTO
A principal função do Whey Protein é a de complementar as necessidades diárias de proteínas do nosso organismo, suprindo o que não é obtido pela alimentação. Além disso, auxilia no processo de aumento de massa muscular (hipertrofia) e reparação dos músculos.
Outras funções podem ser atribuídas à suplementação com True Whey Protein, como redução de gordura corporal e auxílio na redução de doenças cardiovasculares.
A sua composição ainda estimula uma série de mecanismos e sistemas do metabolismo. Mas, lembre: esses benefícios atribuídos ao consumo do Whey Protein são analisados quando se há uma rotina de hábitos saudáveis, com uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos.
Ao aquecer o Whey Protein, ocorre um processo chamado desnaturação. Com isso, a alteração da molécula proteica pode alterar o arranjo dos seus aminoácidos e até o rompimento da cadeia molecular.
Quanto maior a temperatura e o tempo que o Whey Protein for exposto a ela, maior será a desnaturação. No entanto, a própria digestão provoca a desnaturação da proteína para que ela seja absorvida pelo organismo. Não há, portanto, perda de proteína significativa.
Aquecer o Whey leva à formação de substância oxidantes, o que enfraquece o poder antioxidante do suplemento.
A dica é: se você pretende usar o Whey Protein em receitas aquecidas, tente expô-lo o menor tempo possível às altas temperaturas e aumente o consumo de antioxidantes, presentes em frutas vermelhas, chá verde e castanhas – um nutricionista é o melhor profissional para tais indicações!
O suplemento alimentar jamais poderá substituir uma refeição completa ao longo do dia. Uma dieta com Whey Protein efetiva e saudável é quando o produto complementa a sua alimentação e não substitui uma alimentação do dia.
Dessa maneira, você garante a quantidade de proteínas que seu corpo precisará depois de exercícios físicos mais intensos.
O Whey Protein é um forte aliado na diminuição do apetite. As proteínas do leite estimulam a liberação de um hormônio que dá sensação de saciedade.
Além disso, o Whey Protein também exige uma digestão mais lenta, o que impede que se sinta fome após sua ingestão. Porém, a alimentação regrada precisa estar aliada aos benefícios do suplemento para que o objetivo do emagrecimento seja conquistado e mantido.
Sim, o True Vegan contempla 23g de proteína orgânica e de fonte vegetal (arroz e ervilha). O perfil de aminoácidos é completo e planejado para proporcionar hipertrofia (aumento e desenvolvimento) da massa muscular.
O ideal é tomar 1 dose diluída em 250ml de água logo após o seu treino de musculação e de corrida.
O Whey Protein não engorda e nem emagrece, mas pode ser utilizado como parte da estratégia para alcançar ambos objetivos.
No entanto, assim como qualquer outro alimento, se ingerido em excesso, pode acarretar em ganho de peso. Recomendamos sempre um auxílio do médico ou nutricionista para que ele indique a melhor forma de consumo.
O True Whey Protein neutro só possui PTN, colágeno e TCM.O
O True Whey tem 0g de lactose na porção. Entretanto, por não ser feito em maquinário exclusivo, pode ocorrer o que classificamos como "contaminação cruzada". Como há um risco remoto, ele não é considerado um insumo sem lactose.
Não. As opções de Whey Protein disponíveis em nosso site são gluten free. Ou seja, além de não possuírem adoçantes, aromaizantes e corantes artificiais, o suplemento é livre de glúten e lactose.
Não têm caseína. Para se fabricar o Whey Protein, é necessário fazer a separação da caseína e do soro do leite. Assim, o produto final é composto apenas da proteína do soro.
O produto não tem soja nem derivados em sua formulação. De acordo com a legislação, toda empresa do setor alimentício deve colocar em seus rótulos o alerta sobre a possibilidade de conter traços de soja, uma vez que, num mesmo maquinário ou num próximo, ocorra a produção de produto com soja.
Assim, reiteramos que o Whey Protein da True Source não contém soja em sua formulação.
Não. Para quem tem problemas nos rins ou no fígado, o mais indicado é um acompanhamento médico/nutricional, pois o suplemento usado sem a indicação correta pode comprometer o problema já existente.
Diabéticos podem consumir Whey Protein, contudo, o alerta para buscar orientação médica primeiro também é válida nesse caso. Dentre as nossas opções de True Whey, o sabor abacate com nibs de cacau é adoçado com edulcorantes naturais: glicosídeos de esteviol, taumatina e maltitol. Portanto, é uma boa indicação para ser consumido de forma segura por diabéticos.
Sim, desde que a quantidade de proteína por kg de peso esteja dentro do recomendado. Isso significa em torno de 1,3g de proteína por quilo corporal. Ou seja, uma criança que pesa 35 kg pode ingerir, ao longo de um dia, 45,5g de proteína aproximadamente.
Quando a ingestão alimentar fica aquém dessa recomendação, o nutricionista pode indicar o uso de Whey Protein em algum momento do dia da criança.
Não há contraindicação para gestantes, desde que avaliado e prescrito por um nutricionista. O especialista indicará a dose correta do Whey Protein a ser consumido nesse período da vida da mulher e em qual momento do dia é o mais ideal para ingestão.
O True Whey Protein não altera a parte neurológica, pois não tem nenhum neuroestimulante.
Para a garantia de uma boa saúde mental e física, a prática de exercícios associada a uma alimentação saudável e o uso de correto de suplementos de qualidade são as recomendações mais comuns que os profissionais da saúde indicam para controlar a ansiedade.
Se você faz uso de medicamentos psiquiátricos, lembre-se de sempre consultar seu médico antes de consumir qualquer outro produto em sua rotina alimentar. Alguns nutrientes podem interagir com as substâncias presentes em seu medicamento e alterar os efeitos desejados.
Depende do seu objetivo. Para aumento de massa muscular, recomendamos o mix de aminoácidos antes do treino e a proteína após, ou usar o Whey Protein como lanche ao longo do dia.
Para o objetivo de emagrecimento, recomendamos o mix de aminoácidos pós-treino.
São 2,5 miligramas por dose de True Whey Protein. A presença do colágeno Verisol na composição do nosso suplemento alimentar potencializa os benefícios do produto. Dentre as vantagens oferecidas pelo consumo desse tipo de colágeno, temos:
Nossas proteínas possuem as seguintes quantidades de cálcio:
No blend do True Multi Woman, a coenzima Q10 é um elemento de extrema importância a nível celular. Ela serve de energia para as células que precisam de um grande aporte energético nos sistemas cognitivo, cardiovascular e muscular.
O True CoQ10 com Vitamina E possui 100mg de coenzima Q10 por cápsula.
O True CoQ10 com Vitamina E é encontrado na forma de ubiquinona.
Sim. Para pessoas com pressão alta, estudos mostram bons resultados com 50 a 100 mg por dia de suplementos de CoQ10, de preferência como ubiquinol (forma reduzida da CoQ10). O nosso COQ10 atende em ambos os sentidos.
Não, muito pelo contrário. Ela ajuda no equilíbrio intestinal, melhorando a absorção de nutrientes consequentemente.
A vitamina B12 é adicionada de forma suplementar, ou seja, não é de origem animal. O True Vegan é feito com a mais pura e orgânica proteína isolada de arroz integral e proteína de ervilha, além de conter amêndoa de castanha de caju triturada e chia em pó.
É muito importante o uso de multivitamínico no pós-bariátrica, pois a absorção de nutrientes é prejudicada devido ao método cirúrgico utilizado.
Éimportante que os pós-bariátricos tenham esse aporte de micronutrientes para que não sofram com os sintomas adversos causados pela cirurgia.
Além disso, o blend do multivitamínico tem funções importantes, como: é antioxidante, age no fortalecimento de cabelos e unhas e ajuda na saúde óssea.
O True Multi é um suplemento super completo abrangendo quantidades relevantes das principais vitaminas e minerais para o momento. Sua fórmula também possui a coenzima Q10, que fornece energia para as células dos músculo, do cérebro e do coração.
A indicação da True Maca Peruana Plus são de 4 cápsulas ao dia. O horário é o que for mais conveniente para você, pois o que mais importa é o consumo diário e constante. Assim é possível garantir o aporte de todos os fitonutrientes contidos na maca e seus consequentes efeitos benéficos à saúde.
Não há contraindicação e, como ela é um fitoterápico, existem alguns estudos que mostram que ela inibe a ação de uma enzima que aumenta a pressão sanguínea, então se mostra benéfica para hipertensos.
Vai depender muito do seu objetivo. Como detox, sugerimos antes de dormir. A indicação geral é de 3 cápsulas por dia, mas sempre consulte seu nutricionista.
Para auxiliar no emagrecimento, o ideal é tomar a Spirulina no momento crítico de fome. Exemplo, se é habitual ter fome ao final da tarde, tome a Spirulina por volta das 17h. Se a fome é maior à noite, consuma o suplemento por volta de 19h ou 20h. Se a fome é maior na hora do almoço, tome 1 hora antes da refeição.
O MCT quebra o jejum, porém não quebra a cetose nutricional – o estado que a pessoa entra quando não utiliza energia através da glicose, mas sim dos corpos cetônicos (provenientes da quebra das gorduras) devido à baixa ingestão alimentar (jejum).
Muitas pessoas fazem o jejum com essa finalidade, a de aumentar a queima da gordura e deixar a insulina mais baixa, já que não está entrando glicose na corrente sanguínea.
Se você deseja quebrar o jejum com a suplementação de MCT, você ainda vai obter energia por meio das gorduras e não da glicose, mantendo a insulina mais baixa e potencializando o emagrecimento.
Qualquer alimento contendo calorias, mesmo que em menor quantidade, quebra o jejum. A questão é se ele cessa a cetose nutricional.
Caso você quiser usar o TCM especificamente nas janelas de jejum, o neutro é o mais indicado.
Todos podem tomá-lo, mas o suplemento alimentar MCT Oil Powder deve ser orientado por profissionais em caso de pessoas que tenham hipercolesterolemia.
O Xlean é contraindicado para aqueles que tomam diurético medicamentoso por ser um diurético natural. O efeito somado de dois diuréticos pode trazer prejuízos para a pressão arterial bem como para o estado de hidratação do indivíduo.
Além disso, se a pessoa é hipertensa e não controla com medicamentos, o Xlean não é indicado. A quantidade de cafeína presente nele não é alta, portanto altera a pressão arterial apenas daqueles mais sensíveis à cafeína.
Quando o tratamento para hipertensão é feito corretamente, o suplemtno XLean pode ser uso em dias alternados conforme indicação médica.
Não existem contraindicações no uso de Triptofano. Entretanto, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, assim como pessoas que utilizam antidepressivos devem consultar o médico antes de iniciar o uso.
A suplementação com Triptofano é liberado para crianças. Contudo, o ideal é que os responsáveis verifiquem com o pediatra da criança o melhor horário de consumo e a dose correta para garantir os melhores resultados.
Não há contraindicação na menopausa, muito pelo contrário. Nessa fase em que há perda de massa óssea e muscular, os aminoácidos auxiliam na manutenção/aumento da massa muscular.
Um outro aminoácido que pode ser um aliado nessa etapa é o triptofano (que também tem em nossa linha). Ele está associado, dentre outros benefícios, ao controle da depressão, que pode ser mais comum nesse momento da vida.
O Perfect Amino não possui nenhuma contraindicação.
Porém, quando se tem uma resistência à insulina, é importante evitar alimentos e/ou suplementos que estimulam a secreção de insulina.
O recomendado é seguir uma dieta low carb, ou cetogênica, para ajustar o funcionamento do organismo e se assegurar de que os aminoácidos presentes no suplemento não vão causar problemas para o tratamento da diabetes.
Nossos whey protein possuem alguns diferenciais com relação ao mesmo produto de outras marcas.
Temos o selo GRASS-FED que garante que nosso whey é extraído a partir de animais criados livres em pasto, que se alimentam apenas de pasto natural, desde o nascimento até a ordenha do leite;
Não há contaminação de transgênicos, antibióticos, hormônios ou qualquer outro aditivo artificial para tratamento desses animais;
Também temos os selos: INFORMED-SPORT e o INFORMED-CHOICE. Essas certificações garantem que os produtos passam por uma auditoria completa de fabricação.
Todos os lotes são testados regularmente para uma ampla variedade de substâncias proibidas pela WADA (World Anti-Doping Administration ou Agência Mundial Antidopagem), sendo mais seguros para os consumidores, inclusive atletas.
Por enquanto, não. Ainda estamos expandindo nossa operação no Brasil para, em seguida, pensarmos em ir para fora do país. Mas, esperamos alcançar o mercado internacional em breve!
Agora que as suas principais dúvidas sobre os suplementos da True Source foram respondidas, continue navegando pela nossa loja online! Conheça todos os nossos produtos e aproveite nossas promoções para cuidar do seu corpo como ele merece!