A principal função do Whey Protein é a de complementar as necessidades diárias de proteínas do nosso organismo, suprindo o que não é obtido pela alimentação. Além disso, auxilia no processo de aumento de massa muscular (hipertrofia) e reparação dos músculos.

Outras funções podem ser atribuídas à suplementação com True Whey Protein, como redução de gordura corporal e auxílio na redução de doenças cardiovasculares.

A sua composição ainda estimula uma série de mecanismos e sistemas do metabolismo. Mas, lembre: esses benefícios atribuídos ao consumo do Whey Protein são analisados quando se há uma rotina de hábitos saudáveis, com uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos.

Ao aquecer o Whey Protein, ocorre um processo chamado desnaturação. Com isso, a alteração da molécula proteica pode alterar o arranjo dos seus aminoácidos e até o rompimento da cadeia molecular.

Quanto maior a temperatura e o tempo que o Whey Protein for exposto a ela, maior será a desnaturação. No entanto, a própria digestão provoca a desnaturação da proteína para que ela seja absorvida pelo organismo. Não há, portanto, perda de proteína significativa.

Aquecer o Whey leva à formação de substância oxidantes, o que enfraquece o poder antioxidante do suplemento.

A dica é: se você pretende usar o Whey Protein em receitas aquecidas, tente expô-lo o menor tempo possível às altas temperaturas e aumente o consumo de antioxidantes, presentes em frutas vermelhas, chá verde e castanhas – um nutricionista é o melhor profissional para tais indicações!

O suplemento alimentar jamais poderá substituir uma refeição completa ao longo do dia. Uma dieta com Whey Protein efetiva e saudável é quando o produto complementa a sua alimentação e não substitui uma alimentação do dia.

Dessa maneira, você garante a quantidade de proteínas que seu corpo precisará depois de exercícios físicos mais intensos.

O Whey Protein é um forte aliado na diminuição do apetite. As proteínas do leite estimulam a liberação de um hormônio que dá sensação de saciedade.

Além disso, o Whey Protein também exige uma digestão mais lenta, o que impede que se sinta fome após sua ingestão. Porém, a alimentação regrada precisa estar aliada aos benefícios do suplemento para que o objetivo do emagrecimento seja conquistado e mantido.

Sim, o True Vegan contempla 23g de proteína orgânica e de fonte vegetal (arroz e ervilha). O perfil de aminoácidos é completo e planejado para proporcionar hipertrofia (aumento e desenvolvimento) da massa muscular.

O ideal é tomar 1 dose diluída em 250ml de água logo após o seu treino de musculação e de corrida.

O Whey Protein não engorda e nem emagrece, mas pode ser utilizado como parte da estratégia para alcançar ambos objetivos.

No entanto, assim como qualquer outro alimento, se ingerido em excesso, pode acarretar em ganho de peso. Recomendamos sempre um auxílio do médico ou nutricionista para que ele indique a melhor forma de consumo.

Sim, o True Whey Neutro possui apenas proteína isolada e hidrolisada, peptídeos de colágeno VERISOL® e TCM (triglicerídeos de cadeia média).

Não. As opções do True Whey Protein disponíveis em nosso site são glúten free. Ou seja, além de não possuírem adoçantes, aromatizantes e corantes artificiais, o suplemento é livre glúten.

O produto não tem soja nem derivados em sua formulação. De acordo com a legislação, toda empresa do setor alimentício deve colocar em seus rótulos o alerta sobre a possibilidade de conter traços de soja, uma vez que, num mesmo maquinário ou num próximo, ocorra a produção de produto com soja.

Assim, reiteramos que o Whey Protein da True não contém soja em sua formulação.

Cada dose de True Whey Protein possui 2,5 miligramas de colágeno VERISOL®. A presença do colágeno VERISOL® na composição do nosso suplemento alimentar potencializa os benefícios do produto.

No blend do True Multi Woman, a coenzima Q10 é um elemento de extrema importância a nível celular. Ela serve de energia para as células que precisam de um grande aporte energético nos sistemas cognitivo, cardiovascular e muscular.

Não, muito pelo contrário. Ela ajuda no equilíbrio intestinal, consequentemente melhorando a absorção de nutrientes.

O MCT quebra o jejum, porém não quebra a cetose nutricional – o estado que a pessoa entra quando não utiliza energia através da glicose, mas sim dos corpos cetônicos (provenientes da quebra das gorduras) devido à baixa ingestão alimentar (jejum).

Muitas pessoas fazem o jejum com essa finalidade, a de aumentar a queima da gordura e deixar a insulina mais baixa, já que não está entrando glicose na corrente sanguínea.

Se você deseja quebrar o jejum com a suplementação de MCT, você ainda vai obter energia por meio das gorduras e não da glicose, mantendo a insulina mais baixa e potencializando o emagrecimento.

Qualquer alimento contendo calorias, mesmo que em menor quantidade, quebra o jejum. A questão é se ele cessa a cetose nutricional.

Caso você queira usar o True MCT Oil Powder especificamente nas janelas de jejum, o neutro é o mais indicado.

Por enquanto, não. Ainda estamos expandindo nossa operação no Brasil para, em seguida, pensarmos em ir para fora do país. Mas, esperamos alcançar o mercado internacional em breve!

As 3 versões são compostas por 350 g de magnésio na forma de bisglicinato (mais bioativa), e 2000 mg de inositol.

O magnésio Relief possui apenas estes dois componentes.

A versão 2.0, além do magnésio e inositol, é composto também por 100 mg de triptofano (que é o precursor da serotonina, hormônio do bem-estar).

Já o Magnésio + Inositol Relief 3.0, além do magnésio e do inositol, possui 210 μg de melatonina, 200 mg de taurina e 1000 mg de glicina.